昌江，一个充满自然魅力和人文风情的地方，等待着每一位热爱徒步和探索的旅行者。

昌江地处海南岛西部，这里的地貌丰富多样，从峻峭的山峦到宁静的河流，从茂密的热带雨林到广阔的田园风光，每一处都充满了原始而神秘的魅力。对于徒步爱好者来说，昌江无疑是一个理想的探险之地。

昌江的霸王岭国家森林公园是徒步旅行的之地。这里拥有丰富的热带雨林资源和独特的生态系统，行走其间，你可以近距离欣赏到各种珍稀植物和野生动物，感受大自然的神奇和生命力。沿着蜿蜒的山路向上攀登，你会被眼前的壮丽景色所震撼，云雾缭绕的山峰、深邃的峡谷、奔腾的溪流，构成了一幅动人的山水画卷。

除了自然景观，昌江的人文历史也同样引人入胜。在昌江黎族自治县，你可以深入到黎族村落，了解这个古老民族的独特文化和生活方式。黎族的传统建筑、精美刺绣、欢快的竹竿舞，都会让你深深感受到他们的热情和淳朴。此外，昌江还有许多历史悠久的古迹和遗址，如石碌铁矿、海尾湿地公园等，都是徒步旅程中不容错过的文化驿站。

在昌江徒步旅行，你不仅可以领略到大自然的鬼斧神工，更能深入了解到海南本土的历史文化和民俗风情。每一次的徒步之旅，都是一次身心的洗礼和灵魂的升华。无论你是热爱户外运动的冒险家，还是寻求深度旅行的文化探索者，昌江都将为你提供一次难忘的徒步旅游体验。

昌江依山傍海，环境优美，旅游资源丰富，集山海江河、洞穴奇石，人文历史，黎苗风情于一体，汇大自然万千宠爱于一身。昌江霸王岭高负离子空气装罐卖到全国各地，成为“中国好空气”品牌。吸引各地徒步爱好者到昌江徒步旅游，呼吸昌江好空气。

昌江历史悠久，文化底蕴浓厚，民族风情独特。在昌江徒步，每一位活动参与者切身走进雨林、感受雨林、爱护雨林，让热带雨林的保护理念根植入每个人的心中。

昌江县高度重视体育事业发展，高标准建设了宝山木棉休闲栈道、棋子湾海岸健康步道等一批体育健身休闲设施，精心组织开展了一系列体育健身活动，全县文体活动蓬勃发展，精神风貌更富朝气。不仅如此，体育更成为打响“山海黎乡·纯美昌江”旅游品牌的重要推手，“棋子湾中国围棋冠军邀请赛”“棋子湾杯芒果飘香自行车公开赛”等旅游体育赛事吸引了众多体育爱好者和游客参与。

昌江雨林徒步活动及旅游线路

海南热带雨林霸王岭片区，野生动植物资源丰富，被人们称为“绿色宝库”、“物种基因库”。区内分布有陆生脊椎野生动物416种，国家一级保护动物10种，其中就有世界上濒危程度的灵长类物种——海南长臂猿，海南长臂猿主要分布在霸王岭，目前种群数量为5群35只。霸王岭是长臂猿赖以生存的家园，而保护好这一珍贵的雨林资源是全社会共同的责任。

1、徒步慢跑的地点选择在霸王岭的热带雨林中启动，是因为霸王岭是昌江大“天然氧吧”“绿色宝库”，霸王岭负氧离子浓度每立方厘米10万个以上，是一般城市空气负氧离子的200-300倍，国家一级保护濒危物种海南长臂猿在此栖息繁衍，这里是理想室外有氧运动之地，也是异的生态文化旅游之所。

2、“山海黎乡”“山海黎乡”昌江站徒步活动，活动路线为：昌江县文化公园（起点）——环城东路——环城东一横路——人民北路——市民广场一路——市民广场——县文化公园（终点）。

3、徒步路线从雅加酒店出发，沿情道、霸道至观景台再折返，全程约4公里。沿途不仅可以看山、水、石、林巧合成景，岩、溪、树、藤自然成趣，还可观赏到落差达150米、瀑面宽约30米的雅加瀑布。

4、冲出桫椤海——海南（昌江）热带雨林穿越挑战赛线路，从霸王镇出发，沿公路徒步至白石潭景区，全程15公里，一路感受海南热带雨林景观，活动吸引300余名挑战者参加。比赛从七叉镇霸王岭文体广场出发，沿公路徒步至白石潭景区，进入雨林徒步栈道——钱道，绕一圈后回到终点，全长15公里。比赛沿途风光秀丽，涵盖了霸王岭林区雨林景观、自然资源等元素。

棋子湾海岸线徒步

棋子湾位于海南昌江县古昌化城的北部，西接昌化江入海口，东倚昌化岭风景区，距昌化线石碌50多公里，这里沙滩雪白与天连成一片，有“万亩沙漠落海南”之美称，是光浴和沙浴的理想之地。

棋子湾是海南保留着原始、天然景观的旅游度假区，不仅景奇景美，而且流传着许多美丽传说的地方。沿着棋子湾红色木栈道徒步5公里，感受自然原始的海岸线之美。

岸边礁石间有一片面积约几百平方米撒满彩色棋子的卵石滩，白色、宝石绿色、土红色、蛋黄色；像翡翠、似玛瑙，十分精彩绝妙。

棋子湾全长15公里，呈S状，分大角、中角、小角，相传从前有仙人在此下棋，岸上美丽的石子就是仙人散布的棋子因此得名。在棋子湾徒步是很多玩家去昌江的心愿之一，于是13.14km环海南岛沙滩徒步第二站，我们来到了“仙人”游玩过的地方。

棋子湾有风情的是三个湾（大角、中角和小角）。时间充裕，可以先从大角出发，大角是花岗岩海岸打造的围棋盘和围棋子，大的特点就是海面平静，海水清澈见底，沙滩柔软洁白，海岸礁石斑驳错落，光怪陆离。

一直沿着棋子湾红色木栈道，穿行在野菠萝树下，时而沙滩漫步，时而攀上海岸奇峰，高低远近，慢赏细品。

这些怪石，星罗棋布，争相竞秀，妙趣横生，令人陶醉，心情愉悦至极。

中角基本上没有沙滩了，满眼望去都是奇形怪状的石头，引人入胜。都说中角是观日落好的地方，我们也在这里等到了落日熔金，美不胜收的壮丽海上日落。

棋子湾的美除了怪石，这里还自然生长着许多热带海岸特有的喜盐、耐旱、喜光的沙生植物：仙人掌、野菠萝、木麻黄等。这也造就了海南西部独特的一道热带滨海狂野奔放的风景线。

棋子湾活动路线：棋子湾大角出发（幸福出发）→心心海→转角遇到爱→婚姻年轮→海枯石烂→强领奖台。路线全长：往返7.77km。

昌江，作为海南岛的一个重要组成部分，更是徒步旅行的理想之地。在这里，你可以感受到大自然的魅力，体验到徒步旅行的乐趣。

昌江的自然环境得天独厚，拥有茂密的热带雨林、清澈的溪流、壮观的瀑布和陡峭的山峰。这里的徒步路线多样，难度各异，适合各种级别的徒步爱好者。在这里，你可以挑战自我，探索未知，感受大自然的美丽和神奇。

昌江，作为海南岛的一个重要组成部分，更是徒步旅行的理想之地。在这里，你可以感受到大自然的魅力，体验到徒步旅行的乐趣。

昌江的自然环境得天独厚，拥有茂密的热带雨林、清澈的溪流、壮观的瀑布和陡峭的山峰。这里的徒步路线多样，难度各异，适合各种级别的徒步爱好者。在这里，你可以挑战自我，探索未知，感受大自然的美丽和神奇。