海南临高，一个充满海洋魅力的地方，每当退潮之际，便是临高人民与大海亲密接触的时刻——赶海。这是一项古老而充满乐趣的活动，让人们在追寻海洋宝藏的同时，也深深感受到了大海的广阔与生活的节奏。

赶海，顾名思义，就是在海水退去之后，到海滩上寻找被海浪冲上岸的海洋生物。在临高，每当退潮时，许多当地人和游客都会提着篮子、拿着工具，来到海边，开始他们的赶海之旅。

每逢周末，都会有很多外地游客、临高县城居民及东英镇当地居民到临高县东英镇居留村委会扶提西村的临高慢城生态赶海公园，赶海、游玩。目前，赶海公园在周末和节假日期间日均2000至3000人次客流量，成为大众休闲娱乐的好去处。

位于扶提西村的临高慢城生态赶海公园，海岸线浅滩面积较大，从岸边往大海走2000米均为浅滩，退潮的时候形成天然赶海区域。未开发成赶海公园之前，就是附近闻名的赶海场所；如今打造成赶海公园，海边民宿兴起，吸引了众多游客前来休闲娱乐。

目前，临高慢城生态赶海公园以赶海文化体验为主题定位，开发了赶海拾贝滩涂渔获体验、户外运动、渔耕特色餐品尝、滨海民宿体验、庭院烧烤等产品，打造原汁原味的滨海渔村赶海文化体验，是文旅休闲、亲子研学、自驾体验的理想亲海游玩地。

同时，临高慢城生态赶海公园紧邻海南环岛旅游公路（临高段），道路的畅通成为赶海公园“吸粉”的好帮手。从海口自驾来临高游玩的符先生表示，这里不仅有漂亮的海边风景，海边民宿和餐饮等配套设施也比较完善，“我和家人打算在这里逗留两天，深度体验赶海的乐趣。”

赶海的过程充满了惊喜与乐趣。在海滩上，人们可以发现各种各样的海洋生物，如海螺、贝壳、螃蟹、小鱼等。孩子们更是兴奋地在沙滩上追逐嬉戏，捡拾美丽的贝壳，而大人们则忙着捕捉那些肥美的海鲜，准备回家做一顿丰盛的海鲜大餐。

除了寻找海洋生物，赶海还是一种体验海洋韵律的方式。在赶海的过程中，人们可以听到海浪拍打在岸边的声音，感受到海风的吹拂，闻到海水的咸味。这些自然的声音和气息，让人们仿佛与大海融为一体，感受到了大海的广阔与深邃。

赶海也是临高人民与大海之间的一种默契与和谐。在长期的赶海过程中，临高人民积累了丰富的经验和技巧，他们知道哪些地方容易找到海鲜，哪些时候是赶海的时机。这种默契与和谐，让赶海成为了一种生活方式和文化传统，代代相传。

赶海还是一种生活的节奏。在快节奏的现代生活中，人们常常感到压力和疲惫。而赶海则让人们放慢脚步，与大自然亲密接触，享受生活的美好。在赶海的过程中，人们可以感受到时间的流逝，感受到生活的节奏和韵律。

临高的赶海活动不仅是一种寻找海洋生物的乐趣，更是一种体验海洋韵律、感受生活节奏的方式。在赶海的过程中，人们可以与大海亲密接触，感受到大自然的魅力与力量。同时，赶海也成为了临高人民的一种文化传统和生活方式，代代相传，生生不息。

203年5月27日，县旅文局在东英镇博纵村举办“首季临高赶海文化节”，活动吸引200余名来自省内外的参赛者前来体验临高的赶海民俗文化和渔耕文化。

潮水退去，正是赶海好时节。在东英镇博纵村的海边，200余名参赛者三三两两向退潮的滩涂走去，大家手持水桶、手套、夹子等工具在滩涂上捡螺拾贝、捉鱼抓蟹。恰逢周末，不少家庭过来参赛，体验别开生面的“亲子”活动。

赶海是临高渔民世世代代谋生的一项技能和生活方式，近年来，临高深入贯彻落实省委、省政府往岸上走，往深海走，往休闲渔业走的要求，推动渔业转型升级，将渔业和旅游观光业相结合。

赶海是临高的特色旅游资源，在东英国际慢城还有头洋海棠，耕读山房、龙潭神雨、赶海生态公园等各具特色的旅游点，全国各地的游客来临高旅游观光和赶海体验。

远离喧嚣的城市，到临高，找一海边椰林，沏上壶清茶，海风轻拂，鸟儿和鸣，海潮击石，浪花朵朵，极目处海天一色……